Yoga - der Pfad der Einheit

Yoga ist eine Philosophie, die u.a. auch ein Teilbereich der Ayurveda ist, die Mensch, Natur und Kosmos als eine Einheit sieht. Sie kann uns auf unserem individuellen Pfad der Selbst-Verwirklichung unterstützen durch das regelmäßige Praktizieren von Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama), Meditation, der Beschäftigung mit alten philosophischen Yogatexten und v.a. dem Selbststudium.

Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von Yoga-Richtungen - so vielfältig - um somit möglichst viele Menschen ganz individuell auf ihrem Weg zu begleiten.

Auch kahiryanur Yoga, begründet von Andreas Hickel aus Köln, basiert auf dieser traditionellen Yoga-Philosophie- und Praxis...

kahiryanur Yoga

Das Praktizieren von kahiryanur Yoga unter Berücksichtigung der natürlichen Bewegungs- und Energieprinzipien unterstützt uns (kurz gesagt) dabei Körper, Geist und Psyche harmonisch mit unserem Wesen in Einklang zu bringen, unsere Lebensqualität zu verbessern und unser Potenzial voll zu entfalten. Das, was wir im Unterricht erfahren, können wir leicht und freudvoll im alltäglichen Leben anwenden, positive Effekte sind u.a.

• mehr Ruhe und Gelassenheit
• ein verbessertem Körpergefühl
• ein stabiles und kraftvolles Zentrum
• mehr Flexibilität und Leichtigkeit
• mehr Vitalität und Lebensfreude
• einer erhöhten Konzentrationsfähigkeit u.v.m.
• Stärkung der Organe, des Nervensystems und des Herz-Kreislaufsystems
• u.v.m.